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学员反馈|改变,不只是说说而已!

会员:暴力益生菌

健身时间:3个月

体脂率达到正常水平,腹肌练出轮廓,肌肉块头和线条不足。

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健身本来就很苦,你所付出的汗水和努力不一定可以达到你期望的目标,但是有些人却总是能在短时间内完成蜕变,是加倍的努力加上正确的方法。多思考,多休息,动作放慢,加重练习,这不是赛跑,而是改变肌肉的维度的一场持久战,加油!

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健身计划

该日志由 凌虎 于2016年04月22日发表在 健身计划 分类下, 你可以发表评论,并在保留原文地址及作者的情况下引用到你的网站或博客。
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