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  • 劲爆健身音乐打包下载

    节奏适当的健身音乐能够减少运动时的疲劳感,并增强健身者的积极性。为了方便各位健身爱好者,这里为大家准备了劲爆健身音乐。据伦敦布鲁内尔大学运动与教育学院科研副主管科斯塔斯·卡拉乔吉斯介绍,健身时音乐的理想节奏是每分钟125~140拍,这时人的动作能较为轻松地跟上节奏。显然,专家认为一个人的运动节奏越快, ...

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    作者:凌虎 | 分类:视频教程 | 阅读:39,727 views | 标签: