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  • 绿箭侠的背部健身计划

    射箭选手在使用奥运会比赛专用弓箭时的拉力要达到22公斤左右,每射出一箭相当于做了一次单臂划船动作。因此,斯蒂芬·阿梅尔(Stephen Amell)在《绿箭侠》中令人印象深刻的后背肌肉就不足为奇了。 绿箭侠的背部健身计划 阿梅尔说:“在剧中,我的道具都是特质的弓弩,具备真实弓箭的杀伤力,拉弓射箭的过程需要调动我极大的 ...

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    作者:凌虎 | 分类:健身计划, 背部肌群锻炼方法 | 阅读:10,672 views | 标签: